寝具=マットレスが原因で離婚なんて大袈裟だなぁ~と思っていたら大間違い! 「快眠セミナー」に参加。「夫婦円満と睡眠の関係性」について快眠セラピスト・睡眠環境プランナー三橋美穂さん(以降、快眠セラピスト)から話を訊いてくる… 続きを読む マットレス離婚を防ぐ3か条
月: 2017年8月
低反発・中反発マットレスのお手入れポイント
やわらかくソフトな肌触り特性から高反発に比べて寿命が短めと言われる低反発、或いは中反発マットレスですがメンテ次第で長く快適に使うことができます。 日常的にやっておきたい低反発、中反発マットレスの正しい手入れ方法をまとめて… 続きを読む 低反発・中反発マットレスのお手入れポイント
手足が冷えて眠れない時に最適な寝具とは?
女性に多くありがちな手足が冷たくなっているとなかなか寝付けないモノですね! 冷えで悩む人におススメ!寝具の選び方、快適な環境づくりをまとめてみました。
暑くて寝苦しい時に最適な寝具とは?
暑くて寝苦しい時におススメ!寝具の選び方をまとめてみました。
何時間寝れば良いのか?
マライアキャリーはコンサート前、数日前から15時間も寝ているとのこと。 2017年放送NHK「美と若さの新常識」によると今世界で、とりわけ美容と健康に関心が強い人を中心に睡眠に対して大きな注目が集まっているそうです。 美… 続きを読む 何時間寝れば良いのか?